comer sanamente
Cada órgano del cuerpo requiere de cuidados particulares cuando existe un padecimiento, pero todas esas enfermedades pueden evitarse en cierta medida teniendo en consideración las diferentes opciones que tienes para prevenir malestares.

Los riñones, al ser órganos vitales, requieren de un cuidado especial que no solo se centra en la ingesta de agua, sino también en bebe diferentes líquidos que ayudarán a desintoxicarlos de manera natural y sin peligro para la salud.

Algunos alimentos que ayudan a desintoxicar los riñones son:

  • Apio
  • Berro
  • Calabaza
  • Pepinos
  • Papas
  • Papaya
  • Plátano
  • Perejil
  • Legumbres
  • Semillas

Recuerda que la dieta es fundamental para que los riñones no sufran daños, así que no es tarde para degustar diferentes opciones que, además de saludables, beneficiarán el estado y funcionamiento de los riñones.